家庭菜園の「ほうれん草」と「レタス」で作る簡単洋風おかず|冬野菜の美味しい食べ方。

不妊治療

こんにちは。39歳、四国の田舎で日々の暮らしを綴る、小梅です。

​昨日、家庭菜園の冬野菜を収穫しました!

(採れた野菜の様子はこちらから)

小さいですが、寒さに負けず、元気いっぱいに育ってくれたほうれん草とレタス

冬の寒さで甘みがギュッと詰まっています。

不妊治療をしているとどっと疲れて「ご飯つくりたくない」って思う日はありませんか?

私の場合は、「畑の食材を使い切らないともったいない!」と思って、冬野菜の簡単レシピをよく考えてしまいます(笑)

今日は、収穫した「ほうれん草」と「レタス」を使ってシンプルな洋風おかずを2品作ってみました!

レタスはちぎるだけ、3分で簡単なサラダに変身。

冬のほうれん草はエグみが少ないので、クリーム系にぴったりです。

3分で完成した『畑レタスと北海道産モッツァレラのサラダ』。

​まずは、小さなベビーレタスを洗ってちぎるだけのサラダ

またまた、ちぎった北海道産のモッツァレラチーズを乗せます(笑)

味付けはシンプルに、オリーブオイル&塩コショウです!

新鮮なレタスのシャキシャキ感とチーズの塩気は、息子のケンからも好評でした!

我が家のオリーブオイルはDHC。エキスのような濃厚さが魅力です。コスパのよいオイルも捨てがたいのですが、DHCのオリーブオイルはお家のサラダがレストランのような味になるのでリピート買いしてます。洋風料理が好きな主人からも褒められます。

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本日のメイン。家庭菜園と地鶏で地産地消の特別メニューになりました。blessings of nature.(自然の恵み)

​メインは、ほうれん草をたっぷり使った『ほうれん草と地鶏のクリーム煮風』

冬のほうれん草はえぐみが少なく、洋風のクリーム系の味付けと相性抜群

・牛乳

・コンソメ

・はちみつ

・粒マスタード

生クリームは使わずに(使える料理の腕もない 笑)、牛乳・コンソメ、隠し味に「はちみつ」&「粒マスタード」で味を整えています。

大関さんは地鶏をもりもり、ほうれん草とクリームはパンに乗せて一滴も残さず完食してくれました(笑)

今回、使ったのは母がプレゼントしてくれた北海道上士幌町(かみしほろちょう)のはちみつ。お料理に使うのは贅沢ですが、今回は家庭菜園の特別なごちそうということで試してみました。フワッと花の香りが舞い、濃厚な味わいに。パンやヨーグルトに乗せて食べると、その美味しさをダイレクトに実感できますよ。

「自分で育てた野菜を、家族で美味しく食べる」

​家庭菜園を始めてから、この喜びを噛み締める毎日です。

夏野菜は何を育てようか?、どんな料理を作ろうか?

そんなことを考える時間が、不妊治療のストレスを和らげてくれています。

​皆さんのご家庭では、冬野菜をどんな風に食べていますか?

もし、おすすめのレシピがあれば、ぜひ教えてくださいね!

​[今日のひとこと]

​​​English: A special treat.

​Français: Un festin spécial.

(特別なごちそう)

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