こんにちは。
四国の田舎町で不妊治療に向き合う、小梅です。
暖かい日が増え、
家の庭では、サンシュユが咲き始めました。
花言葉は、
「持続」「耐久」「忍耐」「健気な愛」。
どれも今の私に重くのしかかるワードです（笑）
さて、今日は、
- 体外受精の準備期間で感じた身体の変化
- 失敗が許されない薬との向き合い方について
お話していきます。
初めての人工的な生理に不快感
前回の記事でも書いた
体外受精の準備期間のスタート時に飲み始めた
プラノバール（ピル）は、
一ヶ月以上（38日間）続けました。
→39歳のAMHを知り、過去の自分を後悔｜体外受精の準備スタートと辛かったこと、対策まとめ
服用をやめると、
「消退出血」とよばれる生理が始まります。
これが、けっこう辛かったです。
- 経血量が普段よりずっと多い
- 身体のポテンシャルを薬で無理に超えさせている違和感
普段から「自然体」を大切にしている私にとって、
薬で人工的に起こした生理はやや不快に感じました。
本当に大変だったのは点鼻薬の「管理」
ですが、
この時期、もっとも苦労したのが点鼻薬です。
→生理が来たら即座に開始する点鼻薬。この薬で「今は排卵しないで！」と脳に命令するそう。
1日3回、時間を守って使う必要があり、
正直かなり神経を使いました。
特に外出時は要注意です。
私は点鼻薬を持って出かけることを忘れてしまい、
冷や汗をかきながら慌てて帰宅したこともあります。
家族を巻き込み「3重チェック作戦」
そこから、私はやり方を変えました。
① 点鼻薬の使用時間にアラームが鳴るよう設定
②使用した事実をペンで記録する
③主人に LINEスタンプで報告
この3つを守ることで安心感が生まれました。
どれも面倒な作業ですが、
点鼻薬に付属していたシールをキャップに貼り、
使用した日付や回数を必ず記録するアナログ方法は
一目で使用状況がわかってよかったです。
主人へのLINEスタンプも助かりました。
私が使用後にスタンプを送り忘れた時は、
「ちゃんと点鼻薬使った？」
と心配のLINEが入ったので安心できました。
夫婦で不妊治療と向き合っている連帯感がよかったです。
心身を守るため、自分を整える
重い生理に、厳しい薬の管理。
そんな時、私が意識していたのは、
とにかく「自分を整える」こと。
・貧血防止のため鉄分を摂って身体を強く保つ ・ネガティブな気持ちも否定しない ・サプリメントを見直す ・しんどい時はなるべく休む
ここでメンタルや体調をやられると、
採卵ができなくなるかも…。
「それだけは嫌！」
という気持ちで頑張っていたように思います（笑）
不妊治療は夫婦で決めたこと。
「一人で頑張らななくていい」
苦しい時はパートナーを頼って
2人で乗り越えていきたいです。
今回の記事、が少しでもどなたかの役に立てば幸いです。
鉄分を補うためのサプリメント
私はベイビー＆ミーのウィメンズマルチに加え、
DHCのヘム鉄をプラスして使っています。
不妊治療をしている女性に隠れ貧血の方が比較的多いそうです。
この組み合わせは薬剤師さんに教えてもらいました。
DHCはお手頃価格なので取り入れやすいと思います。
Amazonで見る → https://amzn.to/4buSNlr
［今日のひとこと］
English: Step by step.
Français: Pas à pas.
（一歩一歩）
※最後までお読みいただきありがとうございました。記事の内容は、あくまでも私個人の体験談です。治療内容など、医療に関することは必ず医師の指示に従ってください。この記事は、私の体験をよりわかりやすくお伝えするために、AIの支援を受けて構成・作成しています。
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